Rozmawiali o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży w Łomży [VIDEO]

W dniu 10 grudnia 2024 roku w Łomży odbyła się konferencja poświęcona zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Stowarzyszenie Sapere Aude w ramach projektu „Inicjatywa uchwałodawcza na rzecz programu wsparcia dzieci i młodzieży w mieście Łomża”, który jest dofinansowany z Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO. Konferencja zgromadziła ekspertów, pedagogów, psychologów, młodzież, przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz osoby zaangażowane w rozwój młodego pokolenia, którzy wspólnie podjęli dyskusję na temat wyzwań i możliwości poprawy zdrowia psychicznego najmłodszych członków społeczeństwa.

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży stało się jednym z najważniejszych tematów współczesnych czasów. Podczas konferencji eksperci podkreślali, że na stan psychiczny młodych ludzi wpływa wiele czynników. Presja szkolna, problemy społeczne, a także rozwój technologii i mediów społecznościowych mają ogromny wpływ na emocje i zachowanie młodzieży. W szczególności pandemię COVID-19 uznano za czynnik, który pogłębił problemy psychiczne dzieci i młodzieży, powodując wzrost lęków, depresji i trudności w adaptacji społecznej. Ewelina Wojewoda, psycholog i psychoterapeutka, zwróciła uwagę na konieczność opracowania skutecznych metod wsparcia. Zauważyła, że kluczowe jest wprowadzenie edukacji dla rodziców i nauczycieli, organizowanie warsztatów rozwijających umiejętności emocjonalne oraz radzenia sobie ze stresem. Podkreśliła również wagę współpracy różnych środowisk – psychologów, nauczycieli, organizacji pozarządowych – w celu wspólnego działania na rzecz zdrowia psychicznego dzieci.

Aleksander Waś, konsultant wojewódzki w dziedzinie psychologii klinicznej, zwrócił uwagę na istotną rolę rodziców w procesie terapeutycznym dzieci. Podkreślił, że wsparcie dla rodziców, którzy często borykają się z własnymi trudnościami, może znacząco wpłynąć na poprawę stanu zdrowia psychicznego ich dzieci. Istotne jest, aby rodzice aktywnie uczestniczyli w procesie terapii i wspierali swoje dzieci w trudnych momentach. Joanna Chętnik, pedagog pracująca w szkole szpitalnej, wskazała na szczególne wyzwania, jakie pojawiają się w pracy z dziećmi hospitalizowanymi. Dzieci w szpitalach często borykają się nie tylko z problemami zdrowotnymi, ale także z lękami, depresją i innymi trudnościami emocjonalnymi związanymi z długotrwałym leczeniem. W swojej prezentacji omówiła zastosowanie terapii zajęciowej, arteterapii oraz innych metod wspierających młodych pacjentów. Zwróciła uwagę na to, jak ważna jest wczesna interwencja psychologiczna, która może znacząco poprawić jakość życia dzieci i ich rodzin.

Agnieszka Czarnecka, dyrektor poradni psychologiczno-pedagogicznej, zaprezentowała działania prowadzone na rzecz profilaktyki problemów psychicznych. Poradnia organizuje szkolenia dla rodziców oraz wspiera dzieci i młodzież poprzez indywidualne spotkania; zapewnia pierwszą pomoc psychologiczną.

W konferencji uczestniczyła również dr Monika Surawska, wykładowca Akademii Łomżyńskiej, która podkreśliła wagę higieny życia, w tym odpowiedniej diety, odpoczynku i snu, w kontekście zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Zwróciła uwagę, że zdrowe nawyki żywieniowe, regularny sen i odpoczynek są kluczowe dla utrzymania równowagi psychicznej młodych ludzi. Dr Surawska zaznaczyła, że styl życia ma ogromny wpływ na nastrój, poziom energii oraz zdolność radzenia sobie ze stresem, co może zapobiegać wielu problemom emocjonalnym i psychologicznym w późniejszym wieku.

Jednym z głównych tematów konferencji była dyskusja o wpływie mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne młodzieży. Wszyscy prelegenci zgodnie zauważyli, że media społecznościowe mają ogromny wpływ na emocje i postrzeganie siebie przez młodych ludzi. W szczególności uzależnienie od mediów społecznościowych, cyberprzemoc oraz presja bycia „idealnym” w oczach rówieśników prowadzą do pogłębiania problemów emocjonalnych. Eksperci podkreślili potrzebę wprowadzenia regulacji dotyczących korzystania z mediów społecznościowych przez młodzież oraz rozwijania świadomości młodych ludzi na temat zagrożeń związanych z cyfrowym światem. Ważne jest również wprowadzenie działań edukacyjnych w szkołach, które uczą młodych ludzi, jak radzić sobie z presją i jak dbać o zdrowie psychiczne w kontekście online.

Ważnym elementem konferencji był udział studentów Akademii Łomżyńskiej (Izabella Chrostowska, Agata Łada , Anna Skorupska, Weronika Waśniewska), którzy aktywnie włączyli się w dyskusje. Podczas panelu młodych uczestnicy dzielili się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat problemów, z jakimi mierzą się na co dzień. Wskazywali na presję rówieśniczą, wpływ mediów społecznościowych oraz brak wystarczającego wsparcia w szkołach. W szczególności podkreślali znaczenie wsparcia rówieśników w radzeniu sobie z problemami psychicznymi, co pozwala na lepsze zrozumienie trudności, z którymi borykają się młodzi ludzie.

Rola organizacji pozarządowych była jednym z kluczowych tematów konferencji. Katarzyna Kumorowska z Towarzystwa Przyjaciół Dzieci oraz Jacek i Iwona z Fundacji Foton przedstawili działania swoich organizacji, które organizują szkolenia, warsztaty i obozy integracyjne skierowane do dzieci i młodzieży w Łomży. Podkreślali znaczenie współpracy organizacji pozarządowych z samorządami w realizacji projektów profilaktycznych oraz wspierania dzieci i młodzieży w zakresie zdrowia psychicznego. Wójt gminy Piątnica, Krzysztof Kozicki, zaznaczył, jak ważna jest współpraca samorządów z organizacjami pozarządowymi, wskazując na konkretne projekty realizowane w gminie Piątnica, które dotyczyły profilaktyki zdrowia.

Konferencja w Łomży stała się przestrzenią wymiany doświadczeń oraz inspiracji, które mogą przekształcić się w konkretne działania. Uczestnicy zgodzili się, że kluczowe kroki na rzecz poprawy zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży to: edukacja, zwiększenie dostępności usług psychologicznych, wczesna interwencja oraz rozwój innowacyjnych metod wsparcia, takich jak technologie cyfrowe. Zwrócono również uwagę na konieczność szerokiej współpracy różnych środowisk – psychologów, pedagogów, organizacji pozarządowych, rodziców i samorządów – w celu skutecznego przeciwdziałania problemom psychicznym młodego pokolenia.

Realizatorem wydarzenia było Stowarzyszenie Sapere Aude.

Projekt „Inicjatywa uchwałodawcza na rzecz programu wsparcia dzieci i młodzieży w mieście Łomża” został zrealizowany dzięki dofinansowaniu z Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.